Confesso que esta não é minha frutinha predileta, mas ganhou disparada minha preferência como método de prevenção a problemas de saúde. Por isso, a dica hoje é para quem anda cansado de tanto antibiótico para conter infecções urinárias.
Descobri a frutinha no último ano e foi tão legal que não consigo entender como as pessoas não falam do assunto. Vou contar como foi.
Fizemos uma viagem deliciosa para visitar primos muito queridos, em janeiro de 2017. Aproveitamos a viagem para curtir o Tremendão, nosso PT Cruiser. Dirigi muitas horas seguidas com poucas paradas.
No caminho para Ijuí não tem um Graal a cada 50km, como é de se esperar. Acabei pegando uma infecção urinária. Acredite, foi a única coisa ruim em toda a viagem. Todo o resto foi beleza e alegria.
A inconveniência de uma infecção urinária vai além do mal estar físico. A impressão que tenho é de que ela age como um fantasma que mora em uma residência que você pretende comprar. Quando você começa a achar que está tudo bem, ela aparece novamente e te assombra.
Como estava cansada das aparições recorrentes dos sintomas e não querendo mais tomar antibióticos, comecei a procurar uma alternativa. Conversei com uma amiga enfermeira sobre fitoterápicos e ela me falou o nome da frutinha salvadora, cranberry.
Fui estudar a respeito e descobri que cranberry tem “proantocianidina, substância apontada por estudos como sendo de 15 a 25 vezes mais potente do que a vitamina E para inibir a aderência e evitar a translocação de bactérias (do intestino para o trato urinário) principalmente do tipo E.coli na mucosa da bexiga, combatendo infecções do trato urinário”* além de ter vitamina C que é antioxidante. Dá pra encontrar cranberry de várias maneiras, fruta in natura, em suco de caixinha, congelado, em pó, em pacotinhos de porções diárias que podem ser comprados em qualquer farmácia e levados na bolsa em viagens longas.
Depois desta conversa, comecei a ver a tal frutinha em tudo o que foi lugar. Até nas séries que assisto, mulheres oferecem cranberry umas às outras, como forma de cuidar da saúde das amigas, tipo pedindo ao barman: “para ela um suco de cranberry”, pois passou noites chorando pelo ex, ou trabalhando demais. O motivo é sempre previnir uma cistite em momento de queda de imunidade. Ou seja, parece que todos sabiam, menos eu!!
Comecei a usar a fruta meio descrente. Como poderia resolver um problema assim, se nunca antes eu tinha ouvido falar disso? Resolveu! Usei o composto de farmácia, um pozinho que a gente dissolve em água gelada e toma. Foi inacreditável, ver que em 15 dias não havia nenhuma aparição fantasmagórica, que antes não me deixava em paz por meses.
Eu sou do tipo que sinto quando algo está errado. Conheço meu corpo muito bem, a ponto de notar muito antes da coisa piorar que algo ruim está por vir. Antes eu sabia que a infecção estava chegando e já entrava em pânico. Começava a tomar muita água e ficava alerta. Cranberry me tirou desse ciclo.
Seja em composto em pó de farmácia ou em suco de caixinha, um cálice por dia é mais do que suficiente para viver tranquila, sem a assombração da infecção urinária.
Quis compartilhar isso, porque eu mesma gostaria de ter sabido antes. Acho que quando se descobre coisas boas é preciso espalhar a notícia. Descobri que também é uma boa para quem trata H.pylori.
Só mais uma coisa: esse é um método preventivo e tratamento fitoterápico. Nunca, eu disse nunca, deixe de consultar um médico ou pare um tratamento com antibióticos para tomar outra coisa indicada por amigos ou que tenha visto na TV ou internet. A prevenção é a melhor estratégia, mas quando a doença vem, consultar um médico é a melhor atitude a se tomar.
*Fonte: USDA (United States Department of Agriculture)
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